お菓子断ち

花粉も本格的に飛びはじめてしばしば

冬の間に溜め込んだ脂肪により

体重が過去最高を記録している😱

ダラダラ生活し続けたので

筋力も低下し身体も硬くなってるので

そろそろリセット期かな🤔

いつも思い立ったら即行動だけど、

それだと長く続かないので

まずは内臓脂肪を減らすことを目標に

甘いものを食べない

甘いものが食べたくなったら

オレンジジュース🍊

100%なら大丈夫らしい！

まずはここから初めて、

調査中だけど、ファスティング

やってみようかな😮

プールもまた時間見て行こう🏊‍♀️

がんばれわたし！！

明日からさーちゃんと

九州旅行だー🛩

わーい🤗