日曜日

今日は日曜日ですよ〜

お休みですよ〜

スケジュール帳に歯医者さん

11時30分からって書いてあったのに

少し遅刻しそうだから電話したら

今日の予約は10時30分ですって言われた😭

会員カードにも10時半って書いてあった...

悲しみ...

しかたないので来週の予約をとって

歯医者終わってから

行こうと思ってたプールに行きました🏊

区営のプールなので2時間500円！

久しぶりにプールに入りましたが

1人でもっとおどおど（？）

するかと思いましたが、

案外、行ってしまえばなんとかなる

ものなのかもしれない😉👌🏻

クロールだと50mがギリギリですが

平泳ぎなら300mは泳げました🙌🏻

久しぶりにしてはなかなか満足です😮

おじいちゃんやおばあちゃんにまざって

水の中をウォーキングしたりして

とてもいい運動になりました😊✨

そして最近電車にのるのがめんどくさくて

すぐ歩きだがる←

ので、家まで歩いて帰りました✌🏻️

途中で大好きな海鮮丼のお店で

ご褒美にサーモンねぎとろ丼購入🐠💓

これで水泳した分の消費エネルギー

プラマイ0ですね！笑

今日の摂取カロリーは1600ちょっと...

そんなにオーバーしてないのに

痩せない今日この頃🙂

まぁ急激に痩せるのもなんか怖いから

のんびりまったりやります💪🏻

明日はエステですしね！

恐怖のセルライトバスター...

ま、負けるなわたしっ😭😭

今日は早く寝て、

明日からまたお仕事頑張ろう！

2日間お仕事頑張ったら

セカオワのライブと

大好きなお友達との約1年ぶりの再会が

待っている〜😆✨

あ、昨日初めてスターもらいまして！

ありがとうございます🙂

励みになります✌🏻️

こんな愚痴と不満とおいしいご飯と

微妙なダイエットの話に付き合ってくれて

とても感謝です😢笑

それではまた明日！

おやすみなさい😴